Cómo introducirlo en la alimentación diaria
Dosis recomendada: Mezclar una porción (según indicaciones del envase) con agua o leche, preferiblemente en la mañana o antes de acostarse.
Momento de consumo: Puede tomarse en cualquier momento del día, pero se sugiere la mañana o la noche para facilitar la regeneración del tejido conectivo.
Sugerencia adicional: Mantener una hidratación adecuada y complementar con una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y proteínas para potenciar sus beneficios.